Inspirasi : Pendidikan untuk anak-anak
Ini saya posting tulisannya Dorothy L. Nolte tentang pendidikan untuk anak-anak.
Semoga bermanfaat dan dapat menginspirasi anda semua :
Jika anak-anak hidup dengan kritikan, mereka belajar untuk mengutuk.
Jika anak-anak hidup dengan permusuhan, mereka belajar untuk melawan.
Jika anak-anak hidup dengan rasa takut, mereka belajar untuk menjadi memprihatinkan.
Jika anak-anak hidup dengan belas kasihan, mereka belajar untuk merasa menyesal sendiri.
Jika anak-anak hidup dengan olokan, mereka belajar untuk merasa malu.
Jika anak-anak hidup dengan kecemburuan, mereka belajar untuk merasa iri hati.
Jika anak-anak hidup dengan rasa malu, mereka belajar untuk merasa bersalah.
Jika anak-anak hidup dengan semangat, mereka belajar percaya diri.
Jika anak-anak hidup dengan toleransi, mereka belajar kesabaran.
Jika anak-anak hidup dengan pujian, mereka belajar apresiasi.
Jika anak-anak hidup dengan penerimaan, mereka belajar untuk cinta.
Jika anak-anak hidup dengan persetujuan, mereka belajar seperti itu sendiri.
Jika anak-anak hidup dengan pengakuan, mereka belajar bagus untuk memiliki tujuan.
Jika anak-anak hidup dengan berbagi, mereka belajar kedermawanan.
Jika anak-anak hidup dengan kejujuran, mereka belajar sebenarnya.
Jika anak-anak hidup dengan keadilan, mereka belajar keadilan.
Jika anak-anak hidup dengan baik-baik, mereka belajar menghargai.
Jika anak-anak hidup dengan keamanan, mereka belajar untuk memiliki iman dalam diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka.
Jika anak-anak hidup dengan keramahan, mereka belajar di dunia adalah tempat yang bagus untuk hidup.
oleh Dorothy Law Nolte (1924 – 2005)
Selasa, 01 November 2011
soal-soal Pramuka 2
1. Siapa nama bapak Pandu Pramuka Sedunia?
a. Lord Robert Baden Powell
b. Robert Stephenson Smyth .
c. Lord Smyth Robert Boden Powell
d. Lort Robert Baden Powell of Gilwell
2. Kapan Bapak Pandu Pramuka seduia Lahir?
a. 21 Pebruari 1857. c. 23 Pebruari 1857
b. 22 Pebruari 1857 d. 24 Pebruari 1857
3. organisasi kepramukaan yang semula hanya untuk laki-laki yang di sebut dengan nama?
a. Boys Scout. c. Boyscout
b. Girls Scout d. Mans Scout
4. Berapa usia pramuka penegak?
a. 16-25. c. 16-23
b. 15-23 d. 17-25
5. Apa pengertian SAKA?
a. Satuan kepramukaan c. Sistem kepramukaan
b. Satuan karya. d. Sistem amanah karya anggota
6. Ada berapa saka sekarang yang ada di organisasi Pramuka di Indonesia?
a. 5 c. 9
b. 7 d. 11.
7. Apa arti warna Ungu yang ada pada Boys Scout ?
8. Pada tahun berapakan di dirikannya pramuka di Indonesia?
a. Tahun 1958 c. Tahun 1960
b. Tahun 1959 d. Tahun 1961.
9. "Pramuka" merupakan sebutan bagi anggota Gerakan Pramuka, yang meliputi?
a. Pramuka Siaga, Pramuka Penggalang, Pramuka Penegak
b. Pramuka Siaga, Pramuka Penggalang, Pramuka Penegak dan Pramuka Pandega.
c. Pramuka Siaga, Pramuka Penggalang, Pramuka Penegak Pembina Pramuka, dan Andalan Pramuka
d. Pramuka Siaga, Pramuka Penggalang, Pramuka Penegak dan Pembina Pramuka
10. Siapa nama bapak pandu pramuka Indonesia?
a. Dr.A. Aziz Saleh c. Sri Sultan Hamengku Buwono IX.
b. Dr. Ir. Soekarno d. Susilo Bambang Yudhoyono
11. Apa lambang Gerakan Pramuka Indonesia?
a. Boys Scout c. Bunga Lili
b. Gunung Dempo d. Tunas kepala.
12. Jika anda telah menjawab pertanyaan No. 11 ,mengapa lambang tersebut di jadikan lambang Gerakan Pramuka Indonesia?
a. Karena pantas dan indah
b. Karena bisa hidup dimana saja dan banyak manfaatnya
c. Karena bagus dan megah
d. Karena bisa hidup di berbagai musim dan dapat di manfaatkan
13. Gunung apa yang ada pada lambang KWARDA Palembang?
a. Gunung Semeru c. Gunung Jempol
b. Gunung Dempo. d. Gunung Kerinci
14. Siapa Penemu Sandi Morse?
a. Morse . c. mhouse
b. Mourse d. mhorse
15. Berasal dari manakah penemu sandi Morse?
a. Afrika c. Belanda
b. Amerika. d. Italia
16. Apa fungsi Kompas?
a. Penunjuk arah c. penunjuk arah mata air
b. Penunjuk arah mata angin. d. penunjuk udara
17. Jarum berwarna hitam pada kompas selalu menunjuk ke arah mana?
a. Timur c. Utara.
b. Selatan d. Barat
18. Sedangkan jarum yang berwarna putih menunjuk ke arah?
a. Timur c. Utara
b. Selatan. d. Barat
19. Apa kepanjangan dari DKC?
a. Dewan Kehormatan Cabang c. Dewan Kerajinan Cabang
b. Dewan Kerohanian Cabang d. Dewan Kerja Cabang.
20. Apa nama istilah kacu untuk anggota pramuka putri?
a. Kacu pramuka c. Stangan leher.
b. Pita leher d. Kacu
1. Apa pengertian dari PRAMUKA, GERAKAN PRAMUKA dan KEPRAMUKAAN?
2. Tulislah Janji dan kode Moral Pramuka!
3. Buatlah struktur Organisasi Gerakan Pramuka!
4. “SATYAKU KU DHARMAKAN, DHARMAKU KU BAKTIKAN”
Tulis ulang kata di atas degan menggunakan sandi Kotak I!
5. Ada berapa saka yang ada di pramuka sekarang?Sebutkan dan jelaskan fungsi dari masing-masing saka tersebut!
UMUM!!!
6. Apa Fungsi Jantung, Hati dan Ginjal!
7. Ada berapa jumlah tulang rusuk manusia?
8. Berapa jumlah gigi anak-anak dan jumlah gigi orang dewasa?
9. Dimana pertama kali dan kapan PBB di adakan?
10. Apa isi sumpah Pemuda!
11. Apa yang dimaksud dengan Revolusi Hijau?
12. Sholat Jama’ ada 2, sebutkan dan jelaskan!
13. Sebutkan nama-nama bulan islam!
14. Apa syarat sholat agar bisa di qashar kan?
Soal untuk final
1. Perang dunia II terjadi pada tahun berapa?
2. Danau toba adalah sebagian dari sejaran rakyak Indonesia. Terletak di manakah danau toba tersebut?
3. Baru-baru ini,tanggal 1 mei diperingati sebagai hari apa?
4. Yakult adalah contoh produk susu yang difermentasi. Bakteri apakah yang ada di dalamYakult?
5. Siapa nama presiden ke III di Indonesia?
6. Apa sebutan untuk anggota bersenjata terbesar di amerika serikat?
7. Ada berapa jumlah provinsi di Indonesia saat ini?
8. Sumatera selatan terletak di Indonesia Bagian Mana?
9. Siapa nama pencipta lagu Indonesia Raya?
10. Bendera merah putih di jahit oleh?
11. Sebutkan Dasa dharma no7!
12. “KAMI PRAMUKA INDONESIA”
Tulis kembali dengan menggunakan sandi kotak I!
13. C6H12O6 adalah rumus kimia dari senyawa apa?
14. H2O adalah rumus kimia dari senyawa apa?
15. Kerang, siput, keong dan hewan-hewan bercangkang lainnya termasuk dalam kelas apa?
16. Tari salman berasal dari daerah provinsi mana?
17. Suatu kabupaten di pimpin oleh siapa ?
18. Organ dalam mata yang berfungsi sebagai penerima cahaya dari sumber cahaya adalah?
19. suatu kondisi dimana seseorang sama sekali tidak dapat membedakan warna. Yang dapat dilihat hanyalah warna hitam, abu-abu, dan putih,biasanya penyakit ini adalah penyakit keturunan, Penyakit apakah tersebut?
20. Benua yang terbesar di dunia adalah benua?
21. Gunung fuji ,adalah termasuk gunung terindah di dunia. Terletak dimanakah gunung fuji tersebut?
22. Kapan dan di mana PBB didirikan ?
23.
a. Lord Robert Baden Powell
b. Robert Stephenson Smyth .
c. Lord Smyth Robert Boden Powell
d. Lort Robert Baden Powell of Gilwell
2. Kapan Bapak Pandu Pramuka seduia Lahir?
a. 21 Pebruari 1857. c. 23 Pebruari 1857
b. 22 Pebruari 1857 d. 24 Pebruari 1857
3. organisasi kepramukaan yang semula hanya untuk laki-laki yang di sebut dengan nama?
a. Boys Scout. c. Boyscout
b. Girls Scout d. Mans Scout
4. Berapa usia pramuka penegak?
a. 16-25. c. 16-23
b. 15-23 d. 17-25
5. Apa pengertian SAKA?
a. Satuan kepramukaan c. Sistem kepramukaan
b. Satuan karya. d. Sistem amanah karya anggota
6. Ada berapa saka sekarang yang ada di organisasi Pramuka di Indonesia?
a. 5 c. 9
b. 7 d. 11.
7. Apa arti warna Ungu yang ada pada Boys Scout ?
8. Pada tahun berapakan di dirikannya pramuka di Indonesia?
a. Tahun 1958 c. Tahun 1960
b. Tahun 1959 d. Tahun 1961.
9. "Pramuka" merupakan sebutan bagi anggota Gerakan Pramuka, yang meliputi?
a. Pramuka Siaga, Pramuka Penggalang, Pramuka Penegak
b. Pramuka Siaga, Pramuka Penggalang, Pramuka Penegak dan Pramuka Pandega.
c. Pramuka Siaga, Pramuka Penggalang, Pramuka Penegak Pembina Pramuka, dan Andalan Pramuka
d. Pramuka Siaga, Pramuka Penggalang, Pramuka Penegak dan Pembina Pramuka
10. Siapa nama bapak pandu pramuka Indonesia?
a. Dr.A. Aziz Saleh c. Sri Sultan Hamengku Buwono IX.
b. Dr. Ir. Soekarno d. Susilo Bambang Yudhoyono
11. Apa lambang Gerakan Pramuka Indonesia?
a. Boys Scout c. Bunga Lili
b. Gunung Dempo d. Tunas kepala.
12. Jika anda telah menjawab pertanyaan No. 11 ,mengapa lambang tersebut di jadikan lambang Gerakan Pramuka Indonesia?
a. Karena pantas dan indah
b. Karena bisa hidup dimana saja dan banyak manfaatnya
c. Karena bagus dan megah
d. Karena bisa hidup di berbagai musim dan dapat di manfaatkan
13. Gunung apa yang ada pada lambang KWARDA Palembang?
a. Gunung Semeru c. Gunung Jempol
b. Gunung Dempo. d. Gunung Kerinci
14. Siapa Penemu Sandi Morse?
a. Morse . c. mhouse
b. Mourse d. mhorse
15. Berasal dari manakah penemu sandi Morse?
a. Afrika c. Belanda
b. Amerika. d. Italia
16. Apa fungsi Kompas?
a. Penunjuk arah c. penunjuk arah mata air
b. Penunjuk arah mata angin. d. penunjuk udara
17. Jarum berwarna hitam pada kompas selalu menunjuk ke arah mana?
a. Timur c. Utara.
b. Selatan d. Barat
18. Sedangkan jarum yang berwarna putih menunjuk ke arah?
a. Timur c. Utara
b. Selatan. d. Barat
19. Apa kepanjangan dari DKC?
a. Dewan Kehormatan Cabang c. Dewan Kerajinan Cabang
b. Dewan Kerohanian Cabang d. Dewan Kerja Cabang.
20. Apa nama istilah kacu untuk anggota pramuka putri?
a. Kacu pramuka c. Stangan leher.
b. Pita leher d. Kacu
1. Apa pengertian dari PRAMUKA, GERAKAN PRAMUKA dan KEPRAMUKAAN?
2. Tulislah Janji dan kode Moral Pramuka!
3. Buatlah struktur Organisasi Gerakan Pramuka!
4. “SATYAKU KU DHARMAKAN, DHARMAKU KU BAKTIKAN”
Tulis ulang kata di atas degan menggunakan sandi Kotak I!
5. Ada berapa saka yang ada di pramuka sekarang?Sebutkan dan jelaskan fungsi dari masing-masing saka tersebut!
UMUM!!!
6. Apa Fungsi Jantung, Hati dan Ginjal!
7. Ada berapa jumlah tulang rusuk manusia?
8. Berapa jumlah gigi anak-anak dan jumlah gigi orang dewasa?
9. Dimana pertama kali dan kapan PBB di adakan?
10. Apa isi sumpah Pemuda!
11. Apa yang dimaksud dengan Revolusi Hijau?
12. Sholat Jama’ ada 2, sebutkan dan jelaskan!
13. Sebutkan nama-nama bulan islam!
14. Apa syarat sholat agar bisa di qashar kan?
Soal untuk final
1. Perang dunia II terjadi pada tahun berapa?
2. Danau toba adalah sebagian dari sejaran rakyak Indonesia. Terletak di manakah danau toba tersebut?
3. Baru-baru ini,tanggal 1 mei diperingati sebagai hari apa?
4. Yakult adalah contoh produk susu yang difermentasi. Bakteri apakah yang ada di dalamYakult?
5. Siapa nama presiden ke III di Indonesia?
6. Apa sebutan untuk anggota bersenjata terbesar di amerika serikat?
7. Ada berapa jumlah provinsi di Indonesia saat ini?
8. Sumatera selatan terletak di Indonesia Bagian Mana?
9. Siapa nama pencipta lagu Indonesia Raya?
10. Bendera merah putih di jahit oleh?
11. Sebutkan Dasa dharma no7!
12. “KAMI PRAMUKA INDONESIA”
Tulis kembali dengan menggunakan sandi kotak I!
13. C6H12O6 adalah rumus kimia dari senyawa apa?
14. H2O adalah rumus kimia dari senyawa apa?
15. Kerang, siput, keong dan hewan-hewan bercangkang lainnya termasuk dalam kelas apa?
16. Tari salman berasal dari daerah provinsi mana?
17. Suatu kabupaten di pimpin oleh siapa ?
18. Organ dalam mata yang berfungsi sebagai penerima cahaya dari sumber cahaya adalah?
19. suatu kondisi dimana seseorang sama sekali tidak dapat membedakan warna. Yang dapat dilihat hanyalah warna hitam, abu-abu, dan putih,biasanya penyakit ini adalah penyakit keturunan, Penyakit apakah tersebut?
20. Benua yang terbesar di dunia adalah benua?
21. Gunung fuji ,adalah termasuk gunung terindah di dunia. Terletak dimanakah gunung fuji tersebut?
22. Kapan dan di mana PBB didirikan ?
23.
soal-soal Pramuka
Soal Putra A
1. Siapa nama bapak Pandu Pramuka Sedunia?
2. Berapa batasan usia pramuka penegak?
3. Apa pengertian SAKA?
4. Pada tahun berapakah di dirikannya pramuka di Indonesia?
5. Apa lambang Gerakan Pramuka Indonesia?
6. Gunung apa yang ada pada lambang KWARDA Palembang?
7. Berasal dari manakah penemu sandi Morse?
8. Perang dunia II terjadi dan berakhir pada tahun berapa ?
9. Diket sebuah bola dengan jari-jari 45 cm. Hitunglah Volume bola tersebut?
10. Sebuah mobil melaju dengan kecepatan 30 m/s. mobil tersebut menempuh jarak 200 m untuk tiba di kota tujuan. Hitunglah waktu yang ditempuh mobil tersebut?
Soal Putra B
1. Kapan Bapak Pandu Pramuka seduia Lahir?
2. Berapa Batasan Usia Pramuka Siaga?
3. Ada berapa Saka yang ada di pramuka Indonesia pada saat ini?
4. Apa kepanjangan dari DKR?
5. Sebutkan dasadharma no 7!
6. Pada Lambang KWARDA terdapat 9 garis berjajar, Garis apakah itu?
7. Siapa Nama Penemu Sandi Morse?
8. Perang Dunia I terjadi dan berakhir pada Tahun berapa?
9. Diket sebuah bola dengan jari-jari 23 cm. Hitunglah Volume bola tersebut
10. Sebuah mobil melaju dengan kecepatan 30 m/s. mobil tersebut menempuh jarak 500 m untuk tiba di kota tujuan. Hitunglah waktu yang ditempuh mobil tersebut
Soal Putra C
1. Kapan bapak Pandu pramuka sedunia wafat?
2. Berapa Batasan Usia Pramuka Penggalang?
3. Saka yang berada di bawah didikan Kepolisian adalah SAKA?
4. Apa kepanjangan dari DKN?
5. Sebutkan Dasadharma no 4!
6. Pada Lambang KWARDA terdapat 10 nyala api, 10 nyala api tersebut melambangkan apa?
7. Apa arti warna Ungu yang ada pada Boys Scout ?
8. Diket sebuah bola dengan jari-jari 50 cm. Hitunglah Volume bola tersebut
9. Sebuah mobil melaju dengan kecepatan 40 km/jam. mobil tersebut menempuh jarak 500 km untuk tiba di kota tujuan. Hitunglah waktu yang ditempuh mobil tersebut
Soal Putri A
1. Sebuah persegi panjang dengan panjang 9 cm mempunyai lebar 5 cm. Hitunglah luas persegi panjang tersebut
2. Diketahui masa suatu benda 15 kg, melaju dengan kecepatan 45 m/s. Hitunglah gaya yang bekerja pada benda tersebut dengan menggunakan hukum Newton II
Soal Putri B
1. Sebuah persegi panjang dengan panjang 9 cm mempunyai lebar 5 cm. Hitunglah luas persegi panjang tersebut
2. Diketahui masa suatu benda 15 kg, melaju dengan kecepatan 45 m/s. Hitunglah gaya yang bekerja pada benda tersebut dengan menggunakan hukum Newton II
Soal putri C
1. Sebuah persegi panjang dengan panjang 9 cm mempunyai lebar 5 cm. Hitunglah luas persegi panjang tersebut
2. Diketahui masa suatu benda 15 kg, melaju dengan kecepatan 45 m/s. Hitunglah gaya yang bekerja pada benda tersebut dengan menggunakan hukum Newton II
Soal putri D
1. Sebuah persegi panjang dengan panjang 9 cm mempunyai lebar 5 cm. Hitunglah luas persegi panjang tersebut
2. Diketahui masa suatu benda 15 kg, melaju dengan kecepatan 45 m/s. Hitunglah gaya yang bekerja pada benda tersebut dengan menggunakan hukum Newton II
a
Soal Final Untuk Putra
1. Hitunglah volume sebuah kubus yang mempunyai sisi 4,5 cm?
2. Hitung harga W yang mempunyai frekuensi 50 Hz?
Soal Final Untuk putrid
3. Hitunglah volume sebuah kubus yang mempunyai sisi 4,5 cm?
4. Hitung harga W yang mempunyai frekuensi 50 Hz?
1. Siapa nama bapak Pandu Pramuka Sedunia?
2. Berapa batasan usia pramuka penegak?
3. Apa pengertian SAKA?
4. Pada tahun berapakah di dirikannya pramuka di Indonesia?
5. Apa lambang Gerakan Pramuka Indonesia?
6. Gunung apa yang ada pada lambang KWARDA Palembang?
7. Berasal dari manakah penemu sandi Morse?
8. Perang dunia II terjadi dan berakhir pada tahun berapa ?
9. Diket sebuah bola dengan jari-jari 45 cm. Hitunglah Volume bola tersebut?
10. Sebuah mobil melaju dengan kecepatan 30 m/s. mobil tersebut menempuh jarak 200 m untuk tiba di kota tujuan. Hitunglah waktu yang ditempuh mobil tersebut?
Soal Putra B
1. Kapan Bapak Pandu Pramuka seduia Lahir?
2. Berapa Batasan Usia Pramuka Siaga?
3. Ada berapa Saka yang ada di pramuka Indonesia pada saat ini?
4. Apa kepanjangan dari DKR?
5. Sebutkan dasadharma no 7!
6. Pada Lambang KWARDA terdapat 9 garis berjajar, Garis apakah itu?
7. Siapa Nama Penemu Sandi Morse?
8. Perang Dunia I terjadi dan berakhir pada Tahun berapa?
9. Diket sebuah bola dengan jari-jari 23 cm. Hitunglah Volume bola tersebut
10. Sebuah mobil melaju dengan kecepatan 30 m/s. mobil tersebut menempuh jarak 500 m untuk tiba di kota tujuan. Hitunglah waktu yang ditempuh mobil tersebut
Soal Putra C
1. Kapan bapak Pandu pramuka sedunia wafat?
2. Berapa Batasan Usia Pramuka Penggalang?
3. Saka yang berada di bawah didikan Kepolisian adalah SAKA?
4. Apa kepanjangan dari DKN?
5. Sebutkan Dasadharma no 4!
6. Pada Lambang KWARDA terdapat 10 nyala api, 10 nyala api tersebut melambangkan apa?
7. Apa arti warna Ungu yang ada pada Boys Scout ?
8. Diket sebuah bola dengan jari-jari 50 cm. Hitunglah Volume bola tersebut
9. Sebuah mobil melaju dengan kecepatan 40 km/jam. mobil tersebut menempuh jarak 500 km untuk tiba di kota tujuan. Hitunglah waktu yang ditempuh mobil tersebut
Soal Putri A
1. Sebuah persegi panjang dengan panjang 9 cm mempunyai lebar 5 cm. Hitunglah luas persegi panjang tersebut
2. Diketahui masa suatu benda 15 kg, melaju dengan kecepatan 45 m/s. Hitunglah gaya yang bekerja pada benda tersebut dengan menggunakan hukum Newton II
Soal Putri B
1. Sebuah persegi panjang dengan panjang 9 cm mempunyai lebar 5 cm. Hitunglah luas persegi panjang tersebut
2. Diketahui masa suatu benda 15 kg, melaju dengan kecepatan 45 m/s. Hitunglah gaya yang bekerja pada benda tersebut dengan menggunakan hukum Newton II
Soal putri C
1. Sebuah persegi panjang dengan panjang 9 cm mempunyai lebar 5 cm. Hitunglah luas persegi panjang tersebut
2. Diketahui masa suatu benda 15 kg, melaju dengan kecepatan 45 m/s. Hitunglah gaya yang bekerja pada benda tersebut dengan menggunakan hukum Newton II
Soal putri D
1. Sebuah persegi panjang dengan panjang 9 cm mempunyai lebar 5 cm. Hitunglah luas persegi panjang tersebut
2. Diketahui masa suatu benda 15 kg, melaju dengan kecepatan 45 m/s. Hitunglah gaya yang bekerja pada benda tersebut dengan menggunakan hukum Newton II
a
Soal Final Untuk Putra
1. Hitunglah volume sebuah kubus yang mempunyai sisi 4,5 cm?
2. Hitung harga W yang mempunyai frekuensi 50 Hz?
Soal Final Untuk putrid
3. Hitunglah volume sebuah kubus yang mempunyai sisi 4,5 cm?
4. Hitung harga W yang mempunyai frekuensi 50 Hz?
Pengolahan Gambar dengan Photoshop
Pengolahan Gambar dengan Photoshop
1. Tipe-Tipe Grafik Komputer
a. Grafik Bertipe Vektor
Grafik dengan tipe format Vektor merupakan gambar yang dibentuk oleh
objek berupa garis dan kurva berdasarkan rumus matematik. grafik vector biasanya memiliki format file *.eps (encapsulated postscript), *wmf (windows metafile) atau sesuai dengan software aplikasi grafis pembentuknya.
b. Grafik Bertipe Bitmap
Grafik dengan tipe format Bitmap atau dikenal juga dengan istilah raster
merupakan objek yang berupa titik-titik berwarna yang disebut pixel (picture element). Bitmap biasanya memiliki format file *.bmp, *.jpg, *.jpeg, *.tif, *.tiff, ataupun *.png. Gambar yang dihasilkan oleh kamera digital ataupun scanner akan ditransper ke komputer dalam bentuk citra bitmap.
c. Perbedaan antara Grafik Vektor dan Grafik Bitmap
Grafik Bitmap Grafik Vektor
Terdiri atas kumpulan pixel dengan warna tertentu Terdiri atas kurva dan garis berdasarkan rumus matematis
Resolution Dependent Resolution Independent
Memerlukan ruang penyimpanan yang relative lebih besar Memerlukan ruang penyimpanan yang relative lebih kecil
Cocok untuk gambar yang detil dengan gradasi warna yang rumit Cocok untuk gambar dengan warna sederhana (tidak rumit).
2. Photoshop, Pengolah Grafis Berbasis Bitmap
Adobe Photoshop merupakan salah satu program pengolah grafis professional
Standar, produk dari Adobe System Incoporated yang banyak digunakan di bidang percetakan dan penerbitan. Dengan Adobe Photoshop, sebuah foto atau gambar bisa dipersentasikan dengan format bitmap beresolusi tinggi.
a. Mengaktifkan Adobe Photoshop
• klik menu photoshop pada desktop
• untuk memunculkan gambar, klik pulldown menu File → New
• atur seting dokumen kemudian klik OK.
b. Membuat Teks dan Objek Geometris
i. Membuat Teks
• Klik teks tool pada menu toolbox
• Kemudian ketik teks dan di akhiri dengan klik move tool
• Untuk memberi efek, klik kanan pada layer teks→Blending Options→klik Drop Shadow pada layer Style→OK.
ii. Membuat Objek Berupa Bentuk Geometris
• Klik menu toolbox→ klik custom shape, contoh rectangle,
• Klik dan drag hingga terbentuk objek sesuai pilihan.
c. menggunakan Tekstur dan Style pada Objek
• Pulldown menu→windows→styles
• Klik objek→ klik bentuk style→ OK
d. Manipulasi Layer
Untuk menghapus, meyatukan layer, duplikasi layer, trasnparasi layer.
• Kilk layer→ pulldown klik→ menu yang sesuai
e. Menyimpan File
• Klik file→ save pilih format, contoh *.jpg→ OK
3. Memanipulasi Gambar Menggunakan Photoshop
Yaitu mengubah posisi gambar, mengatur ukuran, mengatur pencahayaan,
komposisi warna, menggabungkan gambar, menambah border (frame), dan penambahan beberapa efek-efek artistic.
a. Membuka File Gambar untuk Diproses
• Klik file open→ pilih gambar→ open
b. Mengatur Mode Warna
• Photoshop menyediakan beberapa sistem warna yaitu RGB, CMYK, Lab Color, Indexed color, Grayscale, Duotone, Bitmap.
• Klik image→ mode pilih→ mode warna.
c. Mengatur Kecerahan Gambar
• Klik image→ adjustment→ level→ OK
d. Mengatur Ukuran Gambar
• Klik image→ image size→ atur ukuran gambar/kanvas→ OK
• Atau bisa juga dengan klik image→ canvas size→ atur ukuran→ OK
e. Menggunakan Menu Toolbox untuk Mengedit Gambar
Berikut ini adalah nama dan fungsi yang terdapat pada toolbox:
• Marquee Tool (M), untuk memilih bagian tertentu dari image yang akan dipotong atau dimodifikasi.
• Lasso Tool (L) , untuk memilih bagian dari image untuk dimodifikasi, sama fungsi dengan Marquee Tool. Ada tiga jenis Lasso Tool:
1. Freehand Lasso Tool
2. Polygonal Lasso Tool
3. Magnetic Lasso Tool
• Move Tool (V), untuk menggeser atau memindahkan image bagian
yang di seleksi.
• Magic Wind Tool (W), untuk memilih atau menentukan bagian
gambaryang sama kedalaman warnanya.
• Cropping dan Crop Tool (C ), untuk untuk memilih atau memotong
bagian tertentu dari objek.
• Slice Tool & Slice Select Tool, untuk memotong gambar menjadi bagian yang lebih kecil.
• Healing Brush Tool (J), untuk mengubah/memperbaiki bagian tertentu pada gambar dengan menggunakan pola dari bagian gambar lain.
• Spot Healing Brush, memperbaiki gambar tanpa menggunakan gambar lain.
• Red Eye Tool, mengubah warna mata pada gambar
• Brush Tool & Pencil Tool, membuat garis dengan sisi luar yang lunak sebagaimana pengecatan dengan airbrush yang sesungguhnya.
• Clone Stamp Tool & Pattern Stamp Tool, untuk membuat duplikat dari suatu image sebagian atau seluruhnya, pada tempat dari image itu sendiri atau halaman baru.
• History Brush Tool, untuk menggambar (mengecat) dengan pola-pola gambar yang ada.
• Eraser Tool (E), untuk menghapus daerah yang ada pada gambar
• Gradient & Paint Bucket Tool (G), untuk memberi gradasi warna pada gambar, sedangkan Paint Bucket Tool untuk memberi warna/pattern pada pola gambar.
• Pengolah Fokus (R), terdapat 3 macam yaitu;
1. Blur, mengaburkan gambar
2. Sharpen, mempertajam gambar
3. Smudge, memberi efek seperti digosok dengan tangan
• Photography Tool (O), terdiri atas 3 macam;
1. Dodge Tool, mengatur pencahayaan agar lebih terang
2. Burn Tool, mengatur pencahayaan agar lebih gelap
3. Sponge Tool, mengatur tingkat saturasi gambar
• Selection Tool & Direct Selection Tool (A), untuk editing kurva vector (bukan bitmap) baik terbuka maupun tertutup.
• Type Tool (T), untuk membuat teks diatas gambar.
• Pen Tool (P),untuk membuat gambar dengan tepi halus
• Shape Tool (U), untuk membuat bentuk-bentuk geometri standar.
• Notes Tool (N), untuk memberi catatan atau keterangan berupa teks ataupun audio/suara.
• Eye Dropper Tool, Color Sample Tool, & Measure Tool (I), untuk meniru warna dari gambar yang ada.
• Hand Tool (H), untuk menggeser gamabr dalam gambar sehingga bagian yang di inginkan dapat dilihat.
• Zoom Tool (Z), untuk memperbesar /memperkecil gambar.
• Foreground Color & Back Ground Color (D), untuk menentukan warna background ataupun foreground.
f. Menggunakan Palette (Palet)
Sebagai perangkat Bantu editing gambar agar lebih mudah dan cepat.
• Navigator Palette & Info Palette, untuk mengatur besar kecilnya tampilan ukuran gambar dalam lembar kerja (kanvas)
• Color Palette, mengatur presentase (komposisi) campuran setiap komponen warna pada background dan foreground.
• Swatches Palette, mengatur warna dengan menggunakan palet warna.
• Style Palette, dasar pembuatan objek lain yang ingin dibuat dengan menggunakan efek serta sistwm pewarnaan yang telah dibuat sebelumnya.
• Layer Palette, mempermudah mengedit dan memanipulasi gambar
• Channel Palette, merekam komponen warna yang dipergunakan dalam gambar.
• Path Palette, membuat pola garis yang nantinya akan digunakan untuk memotong atau membuat pola gambar dengan vector, bagian gambar selanjutnya dapat disimpan sehingga jika potongan gambar tersebut akan digunakan dapat ditampilkan kembali.
• History Palette, proses undo, berbalik ke langkah pengolahan gambar sebelumnya.
• Action Palette, mengeksekusi perintah-perintah tertentu secara otomatis.
g. Menggunakan Filter
Membuat warna terlihat lebih dominant.
• Klik image→ adjustment→ photo filter
h. Menggabungkan Gambar
Mengambungkan beberapa gamabr menjadi satu.
• Siapkan/buka dua atau lebih gambar
• Seleksi salah satu gambar menggunakan Lasso Tool
• Klik edit→ copy
• Pada gambar yang lain, klik edit→ paste
• Edit gambar yang telah digabungkan, untuk mengatur ukuran klik edit→ free transform (Ctrl + T )→ enter.
1. Tipe-Tipe Grafik Komputer
a. Grafik Bertipe Vektor
Grafik dengan tipe format Vektor merupakan gambar yang dibentuk oleh
objek berupa garis dan kurva berdasarkan rumus matematik. grafik vector biasanya memiliki format file *.eps (encapsulated postscript), *wmf (windows metafile) atau sesuai dengan software aplikasi grafis pembentuknya.
b. Grafik Bertipe Bitmap
Grafik dengan tipe format Bitmap atau dikenal juga dengan istilah raster
merupakan objek yang berupa titik-titik berwarna yang disebut pixel (picture element). Bitmap biasanya memiliki format file *.bmp, *.jpg, *.jpeg, *.tif, *.tiff, ataupun *.png. Gambar yang dihasilkan oleh kamera digital ataupun scanner akan ditransper ke komputer dalam bentuk citra bitmap.
c. Perbedaan antara Grafik Vektor dan Grafik Bitmap
Grafik Bitmap Grafik Vektor
Terdiri atas kumpulan pixel dengan warna tertentu Terdiri atas kurva dan garis berdasarkan rumus matematis
Resolution Dependent Resolution Independent
Memerlukan ruang penyimpanan yang relative lebih besar Memerlukan ruang penyimpanan yang relative lebih kecil
Cocok untuk gambar yang detil dengan gradasi warna yang rumit Cocok untuk gambar dengan warna sederhana (tidak rumit).
2. Photoshop, Pengolah Grafis Berbasis Bitmap
Adobe Photoshop merupakan salah satu program pengolah grafis professional
Standar, produk dari Adobe System Incoporated yang banyak digunakan di bidang percetakan dan penerbitan. Dengan Adobe Photoshop, sebuah foto atau gambar bisa dipersentasikan dengan format bitmap beresolusi tinggi.
a. Mengaktifkan Adobe Photoshop
• klik menu photoshop pada desktop
• untuk memunculkan gambar, klik pulldown menu File → New
• atur seting dokumen kemudian klik OK.
b. Membuat Teks dan Objek Geometris
i. Membuat Teks
• Klik teks tool pada menu toolbox
• Kemudian ketik teks dan di akhiri dengan klik move tool
• Untuk memberi efek, klik kanan pada layer teks→Blending Options→klik Drop Shadow pada layer Style→OK.
ii. Membuat Objek Berupa Bentuk Geometris
• Klik menu toolbox→ klik custom shape, contoh rectangle,
• Klik dan drag hingga terbentuk objek sesuai pilihan.
c. menggunakan Tekstur dan Style pada Objek
• Pulldown menu→windows→styles
• Klik objek→ klik bentuk style→ OK
d. Manipulasi Layer
Untuk menghapus, meyatukan layer, duplikasi layer, trasnparasi layer.
• Kilk layer→ pulldown klik→ menu yang sesuai
e. Menyimpan File
• Klik file→ save pilih format, contoh *.jpg→ OK
3. Memanipulasi Gambar Menggunakan Photoshop
Yaitu mengubah posisi gambar, mengatur ukuran, mengatur pencahayaan,
komposisi warna, menggabungkan gambar, menambah border (frame), dan penambahan beberapa efek-efek artistic.
a. Membuka File Gambar untuk Diproses
• Klik file open→ pilih gambar→ open
b. Mengatur Mode Warna
• Photoshop menyediakan beberapa sistem warna yaitu RGB, CMYK, Lab Color, Indexed color, Grayscale, Duotone, Bitmap.
• Klik image→ mode pilih→ mode warna.
c. Mengatur Kecerahan Gambar
• Klik image→ adjustment→ level→ OK
d. Mengatur Ukuran Gambar
• Klik image→ image size→ atur ukuran gambar/kanvas→ OK
• Atau bisa juga dengan klik image→ canvas size→ atur ukuran→ OK
e. Menggunakan Menu Toolbox untuk Mengedit Gambar
Berikut ini adalah nama dan fungsi yang terdapat pada toolbox:
• Marquee Tool (M), untuk memilih bagian tertentu dari image yang akan dipotong atau dimodifikasi.
• Lasso Tool (L) , untuk memilih bagian dari image untuk dimodifikasi, sama fungsi dengan Marquee Tool. Ada tiga jenis Lasso Tool:
1. Freehand Lasso Tool
2. Polygonal Lasso Tool
3. Magnetic Lasso Tool
• Move Tool (V), untuk menggeser atau memindahkan image bagian
yang di seleksi.
• Magic Wind Tool (W), untuk memilih atau menentukan bagian
gambaryang sama kedalaman warnanya.
• Cropping dan Crop Tool (C ), untuk untuk memilih atau memotong
bagian tertentu dari objek.
• Slice Tool & Slice Select Tool, untuk memotong gambar menjadi bagian yang lebih kecil.
• Healing Brush Tool (J), untuk mengubah/memperbaiki bagian tertentu pada gambar dengan menggunakan pola dari bagian gambar lain.
• Spot Healing Brush, memperbaiki gambar tanpa menggunakan gambar lain.
• Red Eye Tool, mengubah warna mata pada gambar
• Brush Tool & Pencil Tool, membuat garis dengan sisi luar yang lunak sebagaimana pengecatan dengan airbrush yang sesungguhnya.
• Clone Stamp Tool & Pattern Stamp Tool, untuk membuat duplikat dari suatu image sebagian atau seluruhnya, pada tempat dari image itu sendiri atau halaman baru.
• History Brush Tool, untuk menggambar (mengecat) dengan pola-pola gambar yang ada.
• Eraser Tool (E), untuk menghapus daerah yang ada pada gambar
• Gradient & Paint Bucket Tool (G), untuk memberi gradasi warna pada gambar, sedangkan Paint Bucket Tool untuk memberi warna/pattern pada pola gambar.
• Pengolah Fokus (R), terdapat 3 macam yaitu;
1. Blur, mengaburkan gambar
2. Sharpen, mempertajam gambar
3. Smudge, memberi efek seperti digosok dengan tangan
• Photography Tool (O), terdiri atas 3 macam;
1. Dodge Tool, mengatur pencahayaan agar lebih terang
2. Burn Tool, mengatur pencahayaan agar lebih gelap
3. Sponge Tool, mengatur tingkat saturasi gambar
• Selection Tool & Direct Selection Tool (A), untuk editing kurva vector (bukan bitmap) baik terbuka maupun tertutup.
• Type Tool (T), untuk membuat teks diatas gambar.
• Pen Tool (P),untuk membuat gambar dengan tepi halus
• Shape Tool (U), untuk membuat bentuk-bentuk geometri standar.
• Notes Tool (N), untuk memberi catatan atau keterangan berupa teks ataupun audio/suara.
• Eye Dropper Tool, Color Sample Tool, & Measure Tool (I), untuk meniru warna dari gambar yang ada.
• Hand Tool (H), untuk menggeser gamabr dalam gambar sehingga bagian yang di inginkan dapat dilihat.
• Zoom Tool (Z), untuk memperbesar /memperkecil gambar.
• Foreground Color & Back Ground Color (D), untuk menentukan warna background ataupun foreground.
f. Menggunakan Palette (Palet)
Sebagai perangkat Bantu editing gambar agar lebih mudah dan cepat.
• Navigator Palette & Info Palette, untuk mengatur besar kecilnya tampilan ukuran gambar dalam lembar kerja (kanvas)
• Color Palette, mengatur presentase (komposisi) campuran setiap komponen warna pada background dan foreground.
• Swatches Palette, mengatur warna dengan menggunakan palet warna.
• Style Palette, dasar pembuatan objek lain yang ingin dibuat dengan menggunakan efek serta sistwm pewarnaan yang telah dibuat sebelumnya.
• Layer Palette, mempermudah mengedit dan memanipulasi gambar
• Channel Palette, merekam komponen warna yang dipergunakan dalam gambar.
• Path Palette, membuat pola garis yang nantinya akan digunakan untuk memotong atau membuat pola gambar dengan vector, bagian gambar selanjutnya dapat disimpan sehingga jika potongan gambar tersebut akan digunakan dapat ditampilkan kembali.
• History Palette, proses undo, berbalik ke langkah pengolahan gambar sebelumnya.
• Action Palette, mengeksekusi perintah-perintah tertentu secara otomatis.
g. Menggunakan Filter
Membuat warna terlihat lebih dominant.
• Klik image→ adjustment→ photo filter
h. Menggabungkan Gambar
Mengambungkan beberapa gamabr menjadi satu.
• Siapkan/buka dua atau lebih gambar
• Seleksi salah satu gambar menggunakan Lasso Tool
• Klik edit→ copy
• Pada gambar yang lain, klik edit→ paste
• Edit gambar yang telah digabungkan, untuk mengatur ukuran klik edit→ free transform (Ctrl + T )→ enter.
Tanggung Jawab Sosial Ilmuwan
Tanggung jawab ilmuwan di masyarakat adalah suatu kewajiban seorang ilmuwan untuk mengetahui masalah sosial dan cara penyelesaian permasalahan sosial tersebut. Seorang ilmuwan mempunyai tanggung jawab sosial, bukan saja karena dia adalah warga masyarakat yang kepentingannya terlibat secara langsung di masyarakat namun yang lebih penting adalah karena dia mempunyai fungsi tertentu dalam kelangsungan hidup bermasyarakat. Fungsinya selaku ilmuwan tidak berhenti pada penelaahan dan keilmuan secara individual namun juga ikut bertanggung jawab agar produk keilmuan sampai dan dapat dimanfaatkan oleh masyarakat.
bentuk tanggung jawab sosial ilmuwan, yaitu :
1. bahwa seorang ilmuwan harus mampu mengidentifikasi kemungkinan permasalahan sosial yang akan berkembang berdasarkan permalahan sosial yang sering terjadi dimasyarakat,
2. bahwa seorang ilmuwan harus mampu bekerjasama dengan masyarakat yang mana dimasyarakat tersebut sering terjadi permasalahan sosial sehingga ilmuwan tersebut mampu merumuskan jalan keluar dari permasalahan sosial tersebut,
3. seorang ilmuwan harus mampu menjadi media dalam rangka penyelesaian permasalahan sosial dimasyarakat yang mana masyarakat Indonesia yang terdiri dari keanekaragaman ras, agama, etnis dan kebudayaan sehingga berpotensi besar untuk timbulnya suatu konflik, dan
4. Membantu pemerintah untuk menemukan cara dalam rangka mempercepat proses intergrasi sosial budaya yang mana ini bertujuan untuk mempererat tali kesatuan antara masyarakat Indonesia. Hal ini juga bertujuan untuk mencegah terjadinya konflik
lmuwan mempunyai kewajiban sosial untuk menyampaikan kepada masyarakat dalam bahasa yang mudah dicerna. Tanggung jawab sosial seorang ilmuwan adalah memberikan perspektif yang benar: untung dan rugi, baik dan buruknya, sehingga penyelesaian yang objektif dapat dimungkinkan.
bentuk tanggung jawab sosial ilmuwan, yaitu :
1. bahwa seorang ilmuwan harus mampu mengidentifikasi kemungkinan permasalahan sosial yang akan berkembang berdasarkan permalahan sosial yang sering terjadi dimasyarakat,
2. bahwa seorang ilmuwan harus mampu bekerjasama dengan masyarakat yang mana dimasyarakat tersebut sering terjadi permasalahan sosial sehingga ilmuwan tersebut mampu merumuskan jalan keluar dari permasalahan sosial tersebut,
3. seorang ilmuwan harus mampu menjadi media dalam rangka penyelesaian permasalahan sosial dimasyarakat yang mana masyarakat Indonesia yang terdiri dari keanekaragaman ras, agama, etnis dan kebudayaan sehingga berpotensi besar untuk timbulnya suatu konflik, dan
4. Membantu pemerintah untuk menemukan cara dalam rangka mempercepat proses intergrasi sosial budaya yang mana ini bertujuan untuk mempererat tali kesatuan antara masyarakat Indonesia. Hal ini juga bertujuan untuk mencegah terjadinya konflik
lmuwan mempunyai kewajiban sosial untuk menyampaikan kepada masyarakat dalam bahasa yang mudah dicerna. Tanggung jawab sosial seorang ilmuwan adalah memberikan perspektif yang benar: untung dan rugi, baik dan buruknya, sehingga penyelesaian yang objektif dapat dimungkinkan.
kesehatan mental
PENGERTIAN DAN KARAKTERISTIK KESEHATAN MENTAL
(MENTAL HYGIENE)
Mental hygiene merujuk pada pengembangan dan aplikasi seperangkat prinsip-prinsip praktis yang diarahkan kepada pencapaian dan pemeliharaan unsur psikologis dan Pencegahan dari kemungkinan timbulanya kerusakan mental atau malajudjusment. Kesehatan mental terkait dengan (1) bagaimana kita memikirkan, merasakan menjalani kehidupan sehari-hari; (2) bagaimana kita memandang diri sendiri dan sendiri dan orang lain; dan (3) bagaimana kita mengevaluasi berbagai alternatif dan mengambil keputusan. Seperti halnya kesehatan fisik, kesehatan mental sangat penting bagi setiap fase kehidupan. kesehatan mental meliputi upaya-upaya mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain, dan mengambil keputusan.
Kesehatan mental tertentang dari yang baik sampai dengan yang buruk, dan setiap orang akan mengalaminya. tidak sedikit orang, pada waktu-waktu tertentu mengalami masalah-masalah kesehatan mental selama rentang kehidupannya. Fungsi-fungsi jiwa seperti pikiran, perasaan, sikap, pandangan dan keyakinan hidup, harus dapat saling membantu dan bekerjasama satu sama lain sehingga dapat dikatakan adanya keharmonisan yang menjauhkan orang dari perasaan ragu dan terhindar dari kegelisahan dan pertentangan batin (konflik).
• Hadfield : ”upaya memeliharaan mental yang sehat dan mencegah agar mentak tidak sakit”.
• Alexander Schneiders : ”suatu seni yang praktis dalam mengembangkan dan menggunakan prinsip-prinsip yang berhubungan dengan kesehatan mental dan penyesuaian diri, serta pencegahan dari gangguan-gangguan psikologis”.
• Carl Witherington : ”ilmu pemeliharaan kesehatan mental atau sistem tentang prinsip, metode, dan teknik dalam mengembangkan mental yang sehat”.
KARAKTERISTIK MENTAL YANG SEHAT
1. Terhindar dari Gangguan Jiwa
Zakiyah Daradjat (1975) mengemukakan perbedaan antara gangguan jiwa (neurose) dengan penyakit jiwa (psikose), yaitu:
• Neurose masih mengetahui dan merasakan kesukarannya, sebaliknya yang kena psikose tidak.
• Neurose kepribadiannya tidak jauh dari realitas dan masih hidup dalam alam kenyataan pada umumnya. sedangkan yang kena psikose kepribadiaannya dari segala segi (tanggapan, perasaan/emosi, dan dorongan-dorongan) sangat terganggu, tidak ada integritas, dan ia hidup jauh dari alam kenyataan.
2. Dapat menyesuaikan diri
Penyesuaian diri (self adjustment) merupakan proses untuk memperoleh/ memenuhi kebutuhan (needs satisfaction), dan mengatasi stres, konflik, frustasi, serta masalah-masalah tertentu dengan cara-cara tertentu. Seseorang dapat dikatakan memiliki penyesuaian diri yang normal apabila dia mampu memenuhi kebutuhan dan mengatasi masalahnya secara wajar, tidak merugikan diri sendiri dan lingkungannya, serta sesuai denagn norma agama.
3. Memanfaatkan potensi semaksimal mungkin
Individu yang sehat mentalnya adalah yang mampu memanfaatkan potensi yang dimilikinya, dalam kegiatan-kegiatan yang positif dan konstruktif bagi pengembangan kualitas dirinya. pemanfaatan itu seperti dalam kegiatan-kegiatan belajar (dirumah, sekolah atau dilingkungan masyarakat), bekerja, berorganisasi, pengembangan hobi, dan berolahraga.
4. Tercapai kebahagiaan pribadi dan orang lain
Orang yang sehat mentalnya menampilkan perilaku atau respon-responnya terhadap situasi dalam memenuhi kebutuhannya, memberikan dampak yang positif bagi dirinya dan atau orang lain. dia mempunyai prinsip bahwa tidak mengorbankan hak orang lain demi kepentingan dirnya sendiri di atas kerugian orang lain. Segala aktivitasnya di tujukan untuk mencapai kebahagiaan bersama.
Karakteristik pribadi yang sehat mentalnya juga dijelaskan pada tabel sebagai berikut (Syamsu Yusuf LN ; 1987).
ASPEK PRIBADI KARAKTERISTIK
Fisik Perkembangannya normal.
Berfungsi untuk melakukan tugas-tugasnya.
Sehat, tidak sakit-sakitan.
Psikis Respek terhadap diri sendiri dan orang lain.
Memiliki Insight dan rasa humor.
Memiliki respons emosional yang wajar.
Mampu berpikir realistik dan objektif.
Terhindar dari gangguan-gangguan psikologis.
Bersifat kreatif dan inovatif.
Bersifat terbuka dan fleksibel, tidak difensif.
Memiliki perasaan bebas untuk memilih, menyatakan pendapat dan bertindak.
Sosial Memiliki perasaan empati dan rasa kasih sayang (affection) terhadap orang lain, serta senang untuk memberikan pertolongan kepada orang-orang yang memerlukan pertolongan (sikap alturis).
Mampu berhubungan dengan orang lain secara sehat, penuh cinta kasih dan persahabatan.
Bersifat toleran dan mau menerima tanpa memandang kelas sosial, tingkat pendidikan, politik, agama, suku, ras, atau warna kulit.
Moral-Religius Beriman kepada Allah, dan taat mengamalkan ajaran-Nya.
Jujur, amanah (bertanggung jawab), dan ikhlas dalam beramal.
KARAKTERISTIK MENTAL YANG TIDAK SEHAT
Ciri-ciri mental yang tidak sehat yaitu :
• Perasaan tidak nyaman (inadequacy)
• Perasaan tidak aman (insecurity)
• Kurang memiliki rasa percaya diri (self-confidence)
• Kurang memahami diri (self-understanding)
• Kurang mendapat kepuasan dalam berhubungan sosial
• Ketidakmatangan emosi
• Kepribadiannya terganggu
• Mengalami patologi dalam struktur sistem syaraf (thorpe, dalam schneiders, 1964;61).
RUANG LINGKUP KESEHATAN MENTAL
Kalangan ahli kesehatan mental (mental hygienist) memberikan batasan bahwa ruang lingkup kesehatan mental adalah (1) pemeliharaan dan promosi kesehatan mental individu dan masyarakat, dan (2) prevensi dan perawatan terhadap penyakit dan kerusakan mental. Secara garis besar ruang lingkup kerja kesehatan mental itu mencakup hal-hal berikut:[1]
• Promosi kesehatan mental, yaitu usaha-usaha peningkatan kesehatan mental. Usaha ini dilakukan berangkat dari pandangan bahwa kesehatan mental bersifat kualitatif dan kontinum serta dapat ditingkatkan sampai batas optimal.
• Prevensi primer, adalah usaha kesehatan mental untuk mencegah timbulnya gangguan dan sakit mental. Usaha ini dilakukan sebagai proteksi terhadap kesehatan mental masyarakat agar gangguan dan sakit mental itu tidak terjadi.
• Prevensi sekunder, adalah usaha kesehatan mental menemukan kasus dini (early case detection) dan penyembuhan secara tepat (prompt treatment) terhadap gangguan dan sakit mental. Usaha ini dilakukan untuk mengurangi durasi gangguan dan mencegah agar jangan sampai terjadi cacat pada seseorang atau masyarakat.
• Prevensi tersier, merupakan usaha rehabilitasi awal yang dapat dilakukan terhadap orang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Usaha ini dilakukan untuk mencegah drasbilitas atau ketidakmampuan. Jangan sampai mengalami kecacatan menetap.
Atas dasar ini maka ruang lingkup mempelajari kesehatan mental tidak saja berhubungan dengan perawatan perawatan kesehatan individual (individual health care) tetapi juga pelayanan kesehatan pada masyarakat (community health care) dan justru pelayanan kesehatan masayarakat ini menjadi fokus utama dalam kesehatan mental.
Fokus utama kesehatan mental yaitu:
1. Mental Hygiene dalam Keluarga
Amatlah penting bagi suami istri dalam mengelola keluarga untuk menciptakan keluarga yang sakinah mawaddah warahmah untuk memahami konsep-konsep atau prinsip-pronsip kesehatan mental hygiene ini, yang berfungsi untuk mengembangkan mental yang sehat atau mencegah terjadinya mental yang sakit pada anggota keluarga.
2. Mental Hygiene di Sekolah
Gagasan ini didasarkan pada asumsi bahwa “perkembangan kesehatan mental peserta didik dipengaruhi oleh iklim sosio-emosional di sekolah.” Pemahaman pimpinan sekolah dan guru-guru (terutama guru BK atau konselor) tentang mental hygiene sangatlah penting. Pimpinan dan para guru secara sinerji dapat menciptakan iklim kehidupan sekolah (fisik, emosional, sosial, maupun moral spiritual) untuk perkembangan kesehatan mental para siswa. Di samping itu mereka dapat memantau gejala gangguan mental para siswa sedini mungkin. Mereka dapat memahami masalah mental yang dapat diatasi sendiri dan mana yang seyogianya dirujuk ke para ahli yang lebih profesional.
Para guru di SLTP dan SLTA perlu memahami kesehatan mental siswanya yang berada pada masa transisi, karena tidak sedikit siswanya yang mengalami kesulitan mengembangkan mentalnya karena terhambat oleh masalah-masalahnya, seperti penyesuaian diri, konflik dengan orang tua atau teman, masalah pribadi, masalah akademis yang semuanya dapat menjadi sumber stres.
3. Mental Hygiene di tempat kerja
Lingkungan kerja memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia. Lingkungan kerja tidak hanya menjadi tempat mencari nafkah, ajang persaingan bisnis, dan peningkatan kesejahteraan hidup, tetapi juga menjadi sumber stres yang memberikan dampak negatif terhadap kesehatan mental bagi semua orang yang berinteraksi di tempat tersebut.
Banyak masalah yang mengakibatkan gangguan mental di tempat kerja yang diakibatkan oleh stres, apabila masalah-masalah tersebut menimpa suatu lembaga atau perusahaan, maka akan terjadi stagnasi produktivitas kerjadi di kalangan pimpinan atau karyawan. Jika hal ini terjadi, amaka tinggal menunggu kebangkrutan lembaga atau perusahaan tersebut.
Berdasarkan hal itu, bagi para pimpinan lembaga pemerintah / swasta yang menginginkan tercapainya keberhasilan. Sangatlah penting untuk memperhatikan mental hygiene ini, agar mereka dapat mengembangkan kiat-kiat untuk mencegah terjadinya maslaah gangguan emosional, datu memperkecil sumber-sumber terjadinya stres.
4. Mental Hygiene dalam Kehidupan Politik
Tidak sedikit orang yang bergelut dalam bidang politik yang mengidap gangguan mental, seperti : pemalsuan ijazah, money politic, KKN, khianat kepada rakyat dan stres yang menimbulkan perilaku agresif karena gagal menjadi calon legislatif, dll.
5. Mental Hygiene di Bidang Hukum
Seorang hakim perlu memiliki pengetahuan tentang mental hygiene, agar dapat mendeteksi tingkat kesehatan mental terdakwa atau para saksi saat proses pengadilan berlangsung, dimana sangat berpengaruh terhadap pengambilan keputusan hukum.
6. Mental Hygiene dalam Kehidupan Beragama
Pendekatan agama dalam penyembuhan gangguan psikologis merupakan bentuk yang paling tua. Telah beberapa abad lamanya, para nabi atau para penyebar agama melakukan therapeutik.
Semakin kompleks kehidupan, semakin penting penerapan mental hygiene yang bersumber dari agama dalam rangka mengembangkan atau mengatasi kesehatan mental manusia. Ada kecenderungan orang-orang di zaman modern ini semakin rindu atau haus akan nilai-nilai agama, seperti ceramah atau tausiyah. Mereka merindukan hal itu dalam upaya mengembangkan wawasan keagamaannya, atau mengatasi masalah-masalah kehidupan yang sulit diatasinya tanpa nasihat keagamaan tersebut.
KESIMPULAN
Dahulu orang menduga bahwa penyebab penyakit mental adalah syaitan-syaitan, roh-roh jahat dan dosa-dosa. Kemudian diadakan perbaikan dalam menanggulangi orang-orang yang terganggu mentalnya. Sebagai contoh ialah jasa-jasa Philippe Pinel di Perancis dan William Tuke dari Inggris. Setelah itu muncul sikap yang lebih ilmiah terhadap penyakit mental yaitu sejajar dengan berkembangnya ilmu pengetahuan alam di Eropa. Diantara tokoh-tokohnya adalah Dorothea Dix di Amerika dan Clifford Whittingham Beers.
Untuk dapat menikmati hidup ini, diperlukan pemahaman atas konsep dasar kesehatan mental, yaitu motivasi (motivation), pertarungan psikologikal (psychologgical conflict), kerisauan (anciety), dan cara membela diri.
Tujuan mempelajari kesehatan mental adalah memahami kesehatan mental dengan segenap faktor yang mempengaruhi dan usaha-usaha yang dapat meningkatkannya sekaligus meningkatkan kesehatan mental masyarakat.
Ruang lingkup kesehatan mental mencakup promosi, prevensi primer, prevensi sekunder dan prevensi tersier.
KARAKTERISTIK MENTAL YANG TIDAK SEHAT DAN RUANG LINGKUP KESEHATAN MENTAL
Dosen Pembimbing : Drs. Romli Manarus, SU,Kons.
PENDIDIKAN BIMBINGAN DAN KONSELING
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SRIWIJAYA
TAHUN AJARAN 2011-2012
(MENTAL HYGIENE)
Mental hygiene merujuk pada pengembangan dan aplikasi seperangkat prinsip-prinsip praktis yang diarahkan kepada pencapaian dan pemeliharaan unsur psikologis dan Pencegahan dari kemungkinan timbulanya kerusakan mental atau malajudjusment. Kesehatan mental terkait dengan (1) bagaimana kita memikirkan, merasakan menjalani kehidupan sehari-hari; (2) bagaimana kita memandang diri sendiri dan sendiri dan orang lain; dan (3) bagaimana kita mengevaluasi berbagai alternatif dan mengambil keputusan. Seperti halnya kesehatan fisik, kesehatan mental sangat penting bagi setiap fase kehidupan. kesehatan mental meliputi upaya-upaya mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain, dan mengambil keputusan.
Kesehatan mental tertentang dari yang baik sampai dengan yang buruk, dan setiap orang akan mengalaminya. tidak sedikit orang, pada waktu-waktu tertentu mengalami masalah-masalah kesehatan mental selama rentang kehidupannya. Fungsi-fungsi jiwa seperti pikiran, perasaan, sikap, pandangan dan keyakinan hidup, harus dapat saling membantu dan bekerjasama satu sama lain sehingga dapat dikatakan adanya keharmonisan yang menjauhkan orang dari perasaan ragu dan terhindar dari kegelisahan dan pertentangan batin (konflik).
• Hadfield : ”upaya memeliharaan mental yang sehat dan mencegah agar mentak tidak sakit”.
• Alexander Schneiders : ”suatu seni yang praktis dalam mengembangkan dan menggunakan prinsip-prinsip yang berhubungan dengan kesehatan mental dan penyesuaian diri, serta pencegahan dari gangguan-gangguan psikologis”.
• Carl Witherington : ”ilmu pemeliharaan kesehatan mental atau sistem tentang prinsip, metode, dan teknik dalam mengembangkan mental yang sehat”.
KARAKTERISTIK MENTAL YANG SEHAT
1. Terhindar dari Gangguan Jiwa
Zakiyah Daradjat (1975) mengemukakan perbedaan antara gangguan jiwa (neurose) dengan penyakit jiwa (psikose), yaitu:
• Neurose masih mengetahui dan merasakan kesukarannya, sebaliknya yang kena psikose tidak.
• Neurose kepribadiannya tidak jauh dari realitas dan masih hidup dalam alam kenyataan pada umumnya. sedangkan yang kena psikose kepribadiaannya dari segala segi (tanggapan, perasaan/emosi, dan dorongan-dorongan) sangat terganggu, tidak ada integritas, dan ia hidup jauh dari alam kenyataan.
2. Dapat menyesuaikan diri
Penyesuaian diri (self adjustment) merupakan proses untuk memperoleh/ memenuhi kebutuhan (needs satisfaction), dan mengatasi stres, konflik, frustasi, serta masalah-masalah tertentu dengan cara-cara tertentu. Seseorang dapat dikatakan memiliki penyesuaian diri yang normal apabila dia mampu memenuhi kebutuhan dan mengatasi masalahnya secara wajar, tidak merugikan diri sendiri dan lingkungannya, serta sesuai denagn norma agama.
3. Memanfaatkan potensi semaksimal mungkin
Individu yang sehat mentalnya adalah yang mampu memanfaatkan potensi yang dimilikinya, dalam kegiatan-kegiatan yang positif dan konstruktif bagi pengembangan kualitas dirinya. pemanfaatan itu seperti dalam kegiatan-kegiatan belajar (dirumah, sekolah atau dilingkungan masyarakat), bekerja, berorganisasi, pengembangan hobi, dan berolahraga.
4. Tercapai kebahagiaan pribadi dan orang lain
Orang yang sehat mentalnya menampilkan perilaku atau respon-responnya terhadap situasi dalam memenuhi kebutuhannya, memberikan dampak yang positif bagi dirinya dan atau orang lain. dia mempunyai prinsip bahwa tidak mengorbankan hak orang lain demi kepentingan dirnya sendiri di atas kerugian orang lain. Segala aktivitasnya di tujukan untuk mencapai kebahagiaan bersama.
Karakteristik pribadi yang sehat mentalnya juga dijelaskan pada tabel sebagai berikut (Syamsu Yusuf LN ; 1987).
ASPEK PRIBADI KARAKTERISTIK
Fisik Perkembangannya normal.
Berfungsi untuk melakukan tugas-tugasnya.
Sehat, tidak sakit-sakitan.
Psikis Respek terhadap diri sendiri dan orang lain.
Memiliki Insight dan rasa humor.
Memiliki respons emosional yang wajar.
Mampu berpikir realistik dan objektif.
Terhindar dari gangguan-gangguan psikologis.
Bersifat kreatif dan inovatif.
Bersifat terbuka dan fleksibel, tidak difensif.
Memiliki perasaan bebas untuk memilih, menyatakan pendapat dan bertindak.
Sosial Memiliki perasaan empati dan rasa kasih sayang (affection) terhadap orang lain, serta senang untuk memberikan pertolongan kepada orang-orang yang memerlukan pertolongan (sikap alturis).
Mampu berhubungan dengan orang lain secara sehat, penuh cinta kasih dan persahabatan.
Bersifat toleran dan mau menerima tanpa memandang kelas sosial, tingkat pendidikan, politik, agama, suku, ras, atau warna kulit.
Moral-Religius Beriman kepada Allah, dan taat mengamalkan ajaran-Nya.
Jujur, amanah (bertanggung jawab), dan ikhlas dalam beramal.
KARAKTERISTIK MENTAL YANG TIDAK SEHAT
Ciri-ciri mental yang tidak sehat yaitu :
• Perasaan tidak nyaman (inadequacy)
• Perasaan tidak aman (insecurity)
• Kurang memiliki rasa percaya diri (self-confidence)
• Kurang memahami diri (self-understanding)
• Kurang mendapat kepuasan dalam berhubungan sosial
• Ketidakmatangan emosi
• Kepribadiannya terganggu
• Mengalami patologi dalam struktur sistem syaraf (thorpe, dalam schneiders, 1964;61).
RUANG LINGKUP KESEHATAN MENTAL
Kalangan ahli kesehatan mental (mental hygienist) memberikan batasan bahwa ruang lingkup kesehatan mental adalah (1) pemeliharaan dan promosi kesehatan mental individu dan masyarakat, dan (2) prevensi dan perawatan terhadap penyakit dan kerusakan mental. Secara garis besar ruang lingkup kerja kesehatan mental itu mencakup hal-hal berikut:[1]
• Promosi kesehatan mental, yaitu usaha-usaha peningkatan kesehatan mental. Usaha ini dilakukan berangkat dari pandangan bahwa kesehatan mental bersifat kualitatif dan kontinum serta dapat ditingkatkan sampai batas optimal.
• Prevensi primer, adalah usaha kesehatan mental untuk mencegah timbulnya gangguan dan sakit mental. Usaha ini dilakukan sebagai proteksi terhadap kesehatan mental masyarakat agar gangguan dan sakit mental itu tidak terjadi.
• Prevensi sekunder, adalah usaha kesehatan mental menemukan kasus dini (early case detection) dan penyembuhan secara tepat (prompt treatment) terhadap gangguan dan sakit mental. Usaha ini dilakukan untuk mengurangi durasi gangguan dan mencegah agar jangan sampai terjadi cacat pada seseorang atau masyarakat.
• Prevensi tersier, merupakan usaha rehabilitasi awal yang dapat dilakukan terhadap orang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Usaha ini dilakukan untuk mencegah drasbilitas atau ketidakmampuan. Jangan sampai mengalami kecacatan menetap.
Atas dasar ini maka ruang lingkup mempelajari kesehatan mental tidak saja berhubungan dengan perawatan perawatan kesehatan individual (individual health care) tetapi juga pelayanan kesehatan pada masyarakat (community health care) dan justru pelayanan kesehatan masayarakat ini menjadi fokus utama dalam kesehatan mental.
Fokus utama kesehatan mental yaitu:
1. Mental Hygiene dalam Keluarga
Amatlah penting bagi suami istri dalam mengelola keluarga untuk menciptakan keluarga yang sakinah mawaddah warahmah untuk memahami konsep-konsep atau prinsip-pronsip kesehatan mental hygiene ini, yang berfungsi untuk mengembangkan mental yang sehat atau mencegah terjadinya mental yang sakit pada anggota keluarga.
2. Mental Hygiene di Sekolah
Gagasan ini didasarkan pada asumsi bahwa “perkembangan kesehatan mental peserta didik dipengaruhi oleh iklim sosio-emosional di sekolah.” Pemahaman pimpinan sekolah dan guru-guru (terutama guru BK atau konselor) tentang mental hygiene sangatlah penting. Pimpinan dan para guru secara sinerji dapat menciptakan iklim kehidupan sekolah (fisik, emosional, sosial, maupun moral spiritual) untuk perkembangan kesehatan mental para siswa. Di samping itu mereka dapat memantau gejala gangguan mental para siswa sedini mungkin. Mereka dapat memahami masalah mental yang dapat diatasi sendiri dan mana yang seyogianya dirujuk ke para ahli yang lebih profesional.
Para guru di SLTP dan SLTA perlu memahami kesehatan mental siswanya yang berada pada masa transisi, karena tidak sedikit siswanya yang mengalami kesulitan mengembangkan mentalnya karena terhambat oleh masalah-masalahnya, seperti penyesuaian diri, konflik dengan orang tua atau teman, masalah pribadi, masalah akademis yang semuanya dapat menjadi sumber stres.
3. Mental Hygiene di tempat kerja
Lingkungan kerja memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia. Lingkungan kerja tidak hanya menjadi tempat mencari nafkah, ajang persaingan bisnis, dan peningkatan kesejahteraan hidup, tetapi juga menjadi sumber stres yang memberikan dampak negatif terhadap kesehatan mental bagi semua orang yang berinteraksi di tempat tersebut.
Banyak masalah yang mengakibatkan gangguan mental di tempat kerja yang diakibatkan oleh stres, apabila masalah-masalah tersebut menimpa suatu lembaga atau perusahaan, maka akan terjadi stagnasi produktivitas kerjadi di kalangan pimpinan atau karyawan. Jika hal ini terjadi, amaka tinggal menunggu kebangkrutan lembaga atau perusahaan tersebut.
Berdasarkan hal itu, bagi para pimpinan lembaga pemerintah / swasta yang menginginkan tercapainya keberhasilan. Sangatlah penting untuk memperhatikan mental hygiene ini, agar mereka dapat mengembangkan kiat-kiat untuk mencegah terjadinya maslaah gangguan emosional, datu memperkecil sumber-sumber terjadinya stres.
4. Mental Hygiene dalam Kehidupan Politik
Tidak sedikit orang yang bergelut dalam bidang politik yang mengidap gangguan mental, seperti : pemalsuan ijazah, money politic, KKN, khianat kepada rakyat dan stres yang menimbulkan perilaku agresif karena gagal menjadi calon legislatif, dll.
5. Mental Hygiene di Bidang Hukum
Seorang hakim perlu memiliki pengetahuan tentang mental hygiene, agar dapat mendeteksi tingkat kesehatan mental terdakwa atau para saksi saat proses pengadilan berlangsung, dimana sangat berpengaruh terhadap pengambilan keputusan hukum.
6. Mental Hygiene dalam Kehidupan Beragama
Pendekatan agama dalam penyembuhan gangguan psikologis merupakan bentuk yang paling tua. Telah beberapa abad lamanya, para nabi atau para penyebar agama melakukan therapeutik.
Semakin kompleks kehidupan, semakin penting penerapan mental hygiene yang bersumber dari agama dalam rangka mengembangkan atau mengatasi kesehatan mental manusia. Ada kecenderungan orang-orang di zaman modern ini semakin rindu atau haus akan nilai-nilai agama, seperti ceramah atau tausiyah. Mereka merindukan hal itu dalam upaya mengembangkan wawasan keagamaannya, atau mengatasi masalah-masalah kehidupan yang sulit diatasinya tanpa nasihat keagamaan tersebut.
KESIMPULAN
Dahulu orang menduga bahwa penyebab penyakit mental adalah syaitan-syaitan, roh-roh jahat dan dosa-dosa. Kemudian diadakan perbaikan dalam menanggulangi orang-orang yang terganggu mentalnya. Sebagai contoh ialah jasa-jasa Philippe Pinel di Perancis dan William Tuke dari Inggris. Setelah itu muncul sikap yang lebih ilmiah terhadap penyakit mental yaitu sejajar dengan berkembangnya ilmu pengetahuan alam di Eropa. Diantara tokoh-tokohnya adalah Dorothea Dix di Amerika dan Clifford Whittingham Beers.
Untuk dapat menikmati hidup ini, diperlukan pemahaman atas konsep dasar kesehatan mental, yaitu motivasi (motivation), pertarungan psikologikal (psychologgical conflict), kerisauan (anciety), dan cara membela diri.
Tujuan mempelajari kesehatan mental adalah memahami kesehatan mental dengan segenap faktor yang mempengaruhi dan usaha-usaha yang dapat meningkatkannya sekaligus meningkatkan kesehatan mental masyarakat.
Ruang lingkup kesehatan mental mencakup promosi, prevensi primer, prevensi sekunder dan prevensi tersier.
KARAKTERISTIK MENTAL YANG TIDAK SEHAT DAN RUANG LINGKUP KESEHATAN MENTAL
Dosen Pembimbing : Drs. Romli Manarus, SU,Kons.
PENDIDIKAN BIMBINGAN DAN KONSELING
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SRIWIJAYA
TAHUN AJARAN 2011-2012
Langganan:
Postingan (Atom)
